Stunden bliver til ved at finde tre ting. En pose fyldt med små, store, bløde, hårde, sjove og nubrede bolde. En sansebold er en sjov og stimulerende bold, der er med til at stimulere vores følesans og synssans.
Afdæmpet og afslappende musik og et rum med mulighed for at ligge ned.
Børnene går typisk sammen to og to, hvor den ene er modtager og den anden er bold-massør. Den voksne bidrager med at skabe stemning i rummet. Det er oplagt at bruge baggrundsmusik uanset om det er baggrund for en fortælling eller som en måde at ‘give farve’ til rummet og til bevægelserne.
Både af hensyn til organisering, wellnes og varme er det en god idé at bruge en airexmåtte/yogamåtte. Det barn, der modtager bold-massage vil måske gerne starte med at ligge på maven, men det er fint at blive bevidst om både for- og bagside.
Bold-massøren kan for både opmærksomhed og for variation både trille, rulle, massere, duppe, trykke eller cirkulere bolden. De kan massere varsom, kraftigt, langsomt, hurtigt eller iltert, og endelig er variationerne næsten uendelig ved at udskifte bolden med andre typer eller størrelser af bolde.
Når det er foreslået, så kan aktiviteten få ny karakter ved at variere på det sociale domæne.
Børnene kan give eller modtage med lukkede øjne og på den måde flytte mere opmærksomhed til den taktile sans. Flere børn kan gå sammen og give multimange-boldmassage til én modtager, eller børnene kan ændre stilling fra liggende til stående både som modtager og massør.
De kan sidde på måtter med hver deres bold, og på den måde massere sig selv med bolden – også under fødderne. De kan spejle hinanden eller en fælles leder i midten.