Inddel eleverne i to lige store hold, de to hold løber stafet mod hinanden. I starter med at placere to bunker med aktivitetskort (et kort hvor der står en bevægelse, fx hop 10 gange) i den ene ende af lokalet. I modsatte ende af lokalet, eller i en passende løbeafstand, placerer i to kegler, en kegle til hvert hold. Første elev, fra hvert hold, løber fra deres kegle, ned til bunken med kort, vender et kort og udfører den bevægelse, der står på kortet. Herefter tages kortet med tilbage til gruppen, og næste person i gruppen løber afsted. Når holdet har udført opgaverne, og fået alle kortene med hjem, sætter alle på holdet sig ned. Den første gruppe, der sidder ned, har vundet stafetten. I kan også vælge at lave ekstra kort med opgaver på. I kan også lave flere hold, der løber stafet mod hinanden, så der er mere puls i aktiviteten.
Menu