One4Gym

Videresend til kollega

Rekvisitter

One4Gym.

Sådan gør du

Flik Flak - 1

One4Gym virker kun når gymnasten bruger den korrekte teknik: Strakt hofte og skuldrene tilbage.

Flik Flak - 2

Mere tryghed for gymnasten = hurtigere indlæring
Flere gentagelser uden risiko = hurtigere indlæring

Kraftspring - 1

One4Gym ruller selv tilbage – så den er klar til næste gymnast.

Kraftspring - 2

Modtageren undgår skæve og ubehagelige vrid i kroppen.

Salto - 1

Salto - 2

Se videoen

Beskrivelse

3-i-et skumredskab, som med sin unikke form og træningsegenskaber gavner både gymnaster og instruktører. One4Gym træner gymnasterne i flik-flak, kraftspring og saltospring, uden at instruktøren risikerer skæve og ubehagelige vrid i kroppen. Ved hjælp af korrekt afsæt og den rette hofte- og skulderstilling, kan gymna¬sten selv gennemføre øvelserne og One4Gym ruller selv tilbage – så den er klar til næste gymnast.