Byg med kroppen
Inden spillet starter stilles 7 kegler op forskellige steder i lokalet. Under hver kegle placeres en tegning med en akrobatisk opstilling. Det kunne være en
Inden spillet starter stilles 7 kegler op forskellige steder i lokalet. Under hver kegle placeres en tegning med en akrobatisk opstilling. Det kunne være en
’Sidning’ – eller inaktivitet kan være din værste fjende og kan gøre din krop stiv og øm. Derfor er bevægelse, rygtræning og en god kropsholdning
’Sidning’ – eller inaktivitet kan være din værste fjende og kan gøre din krop stiv og øm. Derfor er bevægelse, rygtræning og en god kropsholdning
’Sidning’ – eller inaktivitet kan være din værste fjende og kan gøre din krop stiv og øm. Derfor er bevægelse, rygtræning og en god kropsholdning
’Sidning’ – eller inaktivitet kan være din værste fjende og kan gøre din krop stiv og øm. Derfor er bevægelse, rygtræning og en god kropsholdning
Multimåtten som træningsplatform – udholdende styrketræning. Det er vigtigt at måtten er hård og altså fyldt med luft, for at udgøre en god og stabil
I princippet handler aktiviteten om en face to face kamp mellem to kombattanter, der træner squat i statisk stilling. Kampen er med til at skabe
Slappuk –> Gå til spilmenuen på tabletten og vælg spillet ‘Hurtigst igennem’. Stående i en korrekt planke ligger to kombattanter overfor hinanden med 8 slappuk
Øvelserne er alle grundøvelser, som i sidste ende er en del af de bevægelser man laver i håndboldspillet. Øvelserne er med til at styrke, reaktionsevne,
Del eleverne i grupper to og to. Den ene elev sætter sig på gulvet med bøjede ben, den anden elev stiller sig imellem fødderne på
Dette er en variation til alle slags boldspil. Det handler kort og godt om, at underviseren skal dele klassen op i to hold og derefter
Placer fire kegler i en firkant, med en passende løbeafstand imellem, som skal danne rammen om banen. Underviseren deler deltagerne ind i to hold. Det
Har du ATIB Mellem- eller Fuld Pakke, kan du benytte dig af Legehjul.dk, som er en af ATIB’s samarbejdspartnere.
Legehjul.dk sætter fokus på social trivsel og fællesskab. Det indeholder et legebibliotek med mere end 60 lege – alle med videoforklaring til.
NB! Sørg for at du har åbent enten Chrome eller Safari webbrowser før du går over til Legehjul.dk. For at komme ind på Legehjul.dk kan du klikke på knappen nedenunder – Drej og leg!