Jongler med 3 bolde – del 2
2 BOLDE – 1. Tag en bold i hver hånd. 2. Begynd med at kaste bolden som før med den ene hånd. I samme øjeblik
Menu
idræt udskoling
A-Sport Yoga Udskoling – del 1
En pause med Brain Break er en fin start på yoga, hvor I til sidst også laver par-yoga og yoga-akrobatik. Det første trin er at
A-Sport Yoga Udskoling – del 2
En Brain Break kan være en yoga-stund fuld af stemning og ro. I repeterer evt. stillinger fra den første gang, men derefter supplerer I med
A-Sport Yoga Udskoling – del 4
Vi er nået frem til stole-yoga. Yoga kræver ikke en masse plads, og i stedet for yoga-måtter kan I bruge borde og stole.
A-Sport Yoga Udskoling – del 3
Yoga forbeholdt mindfulness og ro. I kender sikkert allerede minimum 10 relevante yoga-stillinger at arbejde med. Derfor går I et skridt videre med yoga og
One4Gym
3-i-et skumredskab, som med sin unikke form og træningsegenskaber gavner både gymnaster og instruktører. One4Gym træner gymnasterne i flik-flak, kraftspring og saltospring, uden at instruktøren
MoveMadness
Move madness er et helt konkret vild og kaotisk offensiv spil i små perioder også kaldet halvlege. I et redskabs-miljø med bander og skjulesteder foregår
Medicinbold
Du kan bruge medicinbolde til eksplotionstræning, som går ud på at kombinere råstyrke med hurtighed. Det får dig til at løbe hurtigere, springe højere, kaste
Launches / 3 dobbelt cirkelspark – Kim Nedergaard
Rigtig god måde at træne styrke i din lyske/hofte region. Disse øvelser er hårde i starten, men allerede efter et par gange mærkes en markant
Kænguruland
Et afgrænset område inddeles i 4 lande (områder) og 1 – 2 fangere udvælges. ALLE løber frit i hele området, også fangerne. Hvert land får
Kim Nedergaard – Balance
Hoppeøvelser får din cardion i gang. Dermed kan disse øvelser benyttes som opvarmning. Men samtidig er de også udfordrende for koordination og koncentration.
Fysisk træning – Elastik
Denne video har til formål at inspirere din træning med elastikbånd. I videoen viser Mohamed, hvordan man kan styrke overkroppen, herunder ryg, vinger, bryst og
Andre login
Har du ATIB Mellem- eller Fuld Pakke, kan du benytte dig af Legehjul.dk, som er en af ATIB’s samarbejdspartnere.
Legehjul.dk sætter fokus på social trivsel og fællesskab. Det indeholder et legebibliotek med mere end 60 lege – alle med videoforklaring til.
NB! Sørg for at du har åbent enten Chrome eller Safari webbrowser før du går over til Legehjul.dk. For at komme ind på Legehjul.dk kan du klikke på knappen nedenunder – Drej og leg!
Øvrige ATIB-partnere
A-sport
A-Sport er totalleverandør af idræts- og aktivitets-udstyr til danske skoler og institutions-markedet. Vores produktsortiment indeholder alt hvad der skal til, når det gælder idrætsundervisning og aktiv læring.
Tiger træning
Tigertræning indeholder elementer af børneyoga, samarbejdslege, familieakrobatik, kamplege, dans og musik. Tigertræning kan være for småbørn, børnehavebørn, skolebørn og børnefamilier.
Yoga i skolen
Der arbejdes i yoga med at sætte tempoet ned, finde ro, og lukke af for uvedkommende stimuli/ forstyrrelser. Vi tilbyder forskellige former for workshops og kurser.
ATIB-kurser
Kurser til skoler
Her finder du aktuelle kurser for at få ny viden og blive fagligt opdateret til din undervisning.
Kurser til daginstitutioner
Aktuelle kurser for at blive opdateret både fagligt, kropsligt og socialt til din hverdag i institutionen.
Kurser til foreninger
Giv dit sted et bevægelsesmiljø, der bygger på godt samvær, glæde, sjov og gensidig respekt.