ATI – Footwork på minihække
Træn løbestilen over minihækkene, som er stillet op med en afstand afpasset til aldersgruppen. Træn spillerne i at arbejde på tæerne, hurtige fødder i almindelighed
Menu
idræt udskoling
ATI – Footwork stige
Øvelser, som udbygger en stigeøvelse til fodboldrelateret færdighed. Vi træner generelt hurtige fødder og kan bygges op som her i 3 step. Løb, stige med
ATI – Frekvenstræning
Aktiviteten/øvelsen forbedrer udøverens evne til at hoppe, springe og hinke samt evnen til at bevæge fødderne hurtigere. Udøveren hopper, springer og hinker over portene. På
ATI – Frekvenstræning og fodarbejde tilpasning
Spillerne laver sidestep gennem stigen. På venstre side af stigen laver udøveren en berøring af agilitystangen med enten en markeret aflevering eller hånd. På højre
ATI – Grundbevægelser-kravl-hoppe-hinke
Udøveren kravler under første port, hopper med samlet afsæt over anden port og springer med 1 bens afsæt over tredje port. Han/hun hinker over de
ATI – Reaktion-acceleration-retningsændring
Udøveren starter mellem de to kegler. Han/hun dyster mod en makker på en identisk bane ved siden af. På et signal fra træneren starter udøveren
Fysisk træing – Gymbold og Træningshjul
Denne udgave af fysisk træning, har fokus på musklerne omkring kropsstammen (coren), samt benmuskulaturen. En stærk kropsstamme, danner fundamentet for optimal teknik, kraftoverførsel og skadesforebygning.
Fysisk træning – 1
Du/I starter med at finde et område, hvor der er plads (albuerum) til at bevæge både arme og ben eller som sagt plads til fysisk
Nepalbold
Deltagerne (6 -12) står i en rundkreds med let spredte ben. Fødderne skal være helt tæt ved sidemandens. Underviseren kaster en bold ind midt i
Løb og kropsøvelser
Skal I arbejde med fysisk træning, finder du her inspiration til et program og/eller et opvarmningsprogram. Eleverne arbejder individuelt, de skal igennem 5 øvelser, hvor
Krabbe kampen
Underviseren inddeler eleverne i par. Eleverne sætter sig ned i krabbe stilling, med hænderne og fødderne i gulvet, og numsen nedad uden at røre jorden.
Kaos fodbold
Denne aktivitet kan foregå på en fodboldbane, en mark, eller en gårdsplads. På banen laver I fire mål afmærket med kegler (mellem to kegler =
Andre login
Har du ATIB Mellem- eller Fuld Pakke, kan du benytte dig af Legehjul.dk, som er en af ATIB’s samarbejdspartnere.
Legehjul.dk sætter fokus på social trivsel og fællesskab. Det indeholder et legebibliotek med mere end 60 lege – alle med videoforklaring til.
NB! Sørg for at du har åbent enten Chrome eller Safari webbrowser før du går over til Legehjul.dk. For at komme ind på Legehjul.dk kan du klikke på knappen nedenunder – Drej og leg!
Øvrige ATIB-partnere
A-sport
A-Sport er totalleverandør af idræts- og aktivitets-udstyr til danske skoler og institutions-markedet. Vores produktsortiment indeholder alt hvad der skal til, når det gælder idrætsundervisning og aktiv læring.
Tiger træning
Tigertræning indeholder elementer af børneyoga, samarbejdslege, familieakrobatik, kamplege, dans og musik. Tigertræning kan være for småbørn, børnehavebørn, skolebørn og børnefamilier.
Yoga i skolen
Der arbejdes i yoga med at sætte tempoet ned, finde ro, og lukke af for uvedkommende stimuli/ forstyrrelser. Vi tilbyder forskellige former for workshops og kurser.
ATIB-kurser
Kurser til skoler
Her finder du aktuelle kurser for at få ny viden og blive fagligt opdateret til din undervisning.
Kurser til daginstitutioner
Aktuelle kurser for at blive opdateret både fagligt, kropsligt og socialt til din hverdag i institutionen.
Kurser til foreninger
Giv dit sted et bevægelsesmiljø, der bygger på godt samvær, glæde, sjov og gensidig respekt.