Øvelser, som udbygger en stigeøvelse til fodboldrelateret færdighed. Vi træner generelt hurtige fødder og kan bygges op som her i 3 step. Løb, stige med kegler og tilsidst med bolden i spil.
Menu
ATI – Footwork stige
Videresend til kollega
- Antal: 1 el. flere
- Varighed: Fra 5 minutter
- Aldersgruppe: Fra 6 år
Rekvisitter
Kegle til agility (min. 4 stk.) og agilitystige.
Sådan gør du
Hurtige fødder
Her viser vi en øvelse, som bygger en formel færdighed op på stigen i relation til en fodboldfærdighed. Fokus på hurtige fødder – i relation til andre færdigheder
Opbyg til træning af afleveringer
Vi bygger øvelsen op til træning af afleveringer. Øvelsen kan evt. bygges op til hovedstød istedet.
Med bold
Øvelsen slutter af med bolden i spil
Se videoen
Beskrivelse
Variation
Andre fodboldfærdigheder kan trænes her. Eksempelvis hovedstød eller rebound af bold fra medspiller.