Minihække (min. 6 stk.).
Der trænes løb ved hjælp af minihækkene. Spilleren skal have fokus på tålanding i første omgang, dernæst oprejst løb – ikke siddende. Der er en ca. afstand på lidt over en skridtlængde for udøveren.
Fodboldspilleren springer først frem, dernæst til siden gentagende gange, hvorefter bolden sparkes på mål.
Her er en øvelse som træner sidestep og footwork i forhold til bold eller vending.
Træn løbestilen over minihækkene, som er stillet op med en afstand afpasset til aldersgruppen. Træn spillerne i at arbejde på tæerne, hurtige fødder i almindelighed og i relation til boldens bane mod spilleren og styrk balancen og fodledene.
Spilleren kan vende og lave afslutninger mod mål i stedet for pasningsøvelse.
