Slappuk –> Gå til spilmenuen på tabletten og vælg spillet ‘Hurtigst igennem’. Stående i en korrekt planke ligger to kombattanter overfor hinanden med 8 slappuk pucke mellem sig, fire pucke til hver. Tilfældigt lyser en af puckene, og det handler om at daske lyset, der dermed går videre til en af de andre 7 pucke. De oplyste pucke, evnen til at reagere hurtigt og den indbyrdes kamp eller leg mellem de to personer i planke er med til at udholde eller overgå den tid, man mentalt og fysisk kan klare den statiske spænding i planken. Det er selvsagt vigtigt at man udfører og mestrer planken korrekt og netop ikke hænger i lænden.
Menu