Dyrene i animationen er taget fra bevægelsesmaterialet ‘Store bolde og små børn’ (udgivet af A-Sport). I materialet er bolden i centrum for både børn og voksne i en lærings-serie, hvor motorisk træning, bemestring, leg og kommunikation også er i fokus.
Man bliver aldrig for gammel til at lege, men man bliver gammel, hvis man holder op med at lege. Så få pustet liv i bolden og legen, så I sammen får pulsen op, sved på panden, smil om munden. Den gode følelse, kroppen belønner jer med, når I er bevægeaktive, sender positive emotioner og endorfiner rundt i hele personen både krop og sind.
Boldøvelser – Del 3
Videresend til kollega
- Antal: 1 el. flere
- Varighed: Ca. 3 minutter
- Aldersgruppe: Fra 3 år
Rekvisitter
En bold.
Sådan gør du
STEP: 1
Hoppe sammen med bolden.
STEP: 2
Hoppe rundt om bolden.
STEP: 3
Hoppe på et ben.
STEP: 4
Hoppe store og små hop.
STEP: 5
Hoppe baglæns rundt om bolden.
STEP: 6
Hoppe med bolden mellem benene.
STEP: 7
Hoppe som en kænguru med bolden mellem benene. Kan du hoppe korte eller lange hop?
STEP: 8
Hoppe med bolden så der bliver sendt raketter afsted. Start med bolden ved gulvet, hop høj op med bolden over hovedet.