ATI – Footwork på minihække
Træn løbestilen over minihækkene, som er stillet op med en afstand afpasset til aldersgruppen. Træn spillerne i at arbejde på tæerne, hurtige fødder i almindelighed
Træn løbestilen over minihækkene, som er stillet op med en afstand afpasset til aldersgruppen. Træn spillerne i at arbejde på tæerne, hurtige fødder i almindelighed
En Fodbold Rebounder er den ekstra mand, som kan træne holdet i klubben og er ideel til fodboldtræning hvad enten du er topprofessionel eller helt
Der trænes finter og vendinger med bold, på en agilitybane. Der trænes vendig på et lille område, som er sat op af 4 multitrænerstave. Bolden
Spilleren hinker skiftevis på højre og venstre fod gennem ringene. Ved fjerde ring skal spilleren holde balancen indtil der kommer et signal fra træneren. Efter
Spillerne starter øverst oppe ved første port af multitræner stave. De starter med at løbe baglæns med små hurtige skridt. Når spilleren når ned til
Spillerne lunter fremad langs stigen. Inden keglen i stigen nåes, laver udøverne sidesteps skiftevis til venstre og højre side. Når nederste gule kegle nåes, træder
Udvikling af hurtighed og koordination ved agilitytræning. Her udfordrer vi spillerne og stimulerer deres bevægelser i relation til fodboldrelevante bevægelser
En U11 dreng foreviser øvelser – U9 drengene viser som gruppe – og U9, U10 og U11 drenge og piger som stationstræning, hvordan agilitystigen virker.
Udvikling af hurtige fødder i relation til fodboldrelevante bevægelser med fødderne. Bevægelser med fødder på agiltystige.
Her viser en professionel håndboldspiller hvordan der kan arbejdes med koordination, hurtighed og styrke på en agility stige. Dette vises i en hal men stigen
En 8 årig dreng viser, hvordan man kan arbejde footwork på en dobbelt stige.
Denne aktivitet kan foregå på en fodboldbane, en mark, eller en gårdsplads. På banen laver I fire mål afmærket med kegler (mellem to kegler =
Har du ATIB Mellem- eller Fuld Pakke, kan du benytte dig af Legehjul.dk, som er en af ATIB’s samarbejdspartnere.
Legehjul.dk sætter fokus på social trivsel og fællesskab. Det indeholder et legebibliotek med mere end 60 lege – alle med videoforklaring til.
NB! Sørg for at du har åbent enten Chrome eller Safari webbrowser før du går over til Legehjul.dk. For at komme ind på Legehjul.dk kan du klikke på knappen nedenunder – Drej og leg!